V četrtek, 18. 2. 2021, smo se udeležile delavnice Vaje za ravnotežje. Četrtkova delavnica v živo je potekala že od oktobra, a smo jo zaradi razmer v državi morale prekiniti. Ta četrtek smo se zopet zbrale in pridno telovadile. Pri telovadbi za starejše se vsak teden seznanimo s tehnikami, kako izboljšati svoje ravnotežje, kako povečati mišično moč pri tistih mišicah, ki pripomorejo k boljšemu ravnotežju. Kombinacija sklopov teh vaj nam nudi možnost, da ohranjamo svojo vitalnost, ravnotežje in samozavest tudi v zrelejših letih. Delavnica je zelo obiskana, a vedno poteka po vseh pravilih NIJZ-ja. Na tokratni vaji smo poskusile možnost prenosa preko videokonferenčnega orodja Zoom. Predavateljica nas je od doma vodila in vadba je potekala tekoče. Ker je za delavnico veliko zanimanje, bomo tudi v prihodnje ponujale takšno obliko. Na ta način se nam lahko pridruži še kdo preko Zooma. Vadbo organizira PGD Črešnjevec, naša voditeljica je Vesna Petric, diplomirana delovna terapevtka, ki je svoje izkušnje pridobivala pri delu v domovih za starejše, na psihiatrični kliniki in nazadnje kot vodja medgeneracijske hiše, sicer pa članica PGD Črešnjevec.
