6. športna nedelja – izlet na kolpo in plavanje

V nedeljo 26.9.2021 smo se člani ŠD Črešnjevec odpravili na kolpo(Krasinec). Kljub temu, da je voda imela hladnih 17 stopinj, smo se podali izven svoje cone udobja in zaplavali do hrvaške obale in nazaj. Hladna voda ima namreč veliko pozitivnih učinkov na telo. Tako terapija s hladno vodo stimulira imunski sistem, izboljša pretok krvi v telesu, spodbuja hitrejše okrevanje celic Read more…